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hb老虎机:体脂6%的腹肌,竟然能帅成这样!

时间:2018/7/25 18:35:16  作者:  来源:  浏览:1  评论:0
内容摘要:想练出漂亮的腹肌,体脂率是你一定要关注的重点,没有足够低的体脂率,你的腹肌根本不可能显现。通常来说,体脂率降到12%左右就能看见腹肌,体脂率8%腹肌就会呈现雕刻般的感觉,如果低于8%会是什么样的? 最近就有个国外小伙,因为6%体脂率的腹肌走红了,他的腹肌真的就只能用“惊艳”来形容...

  想练出漂亮的腹肌,体脂率是你一定要关注的重点,没有足够低的体脂率,你的腹肌根本不可能显现。

通常来说,体脂率降到12%左右就能看见腹肌,体脂率8%腹肌就会呈现雕刻般的感觉,如果低于8%会是什么样的? 最近就有个国外小伙,因为6%体脂率的腹肌走红了,他的腹肌真的就只能用“惊艳”来形容了...

凹凸有致,每一块腹肌都能呈现出立体的感觉,怎么会有人的腹肌深的这么过分.... 我们用动图来欣赏欣赏,这完美腹肌的细节。

吸气收腹

皮肤开始下沉 想练出漂亮的腹肌,体脂率是你一定要关注的重点,没有足够低的体脂率,你的腹肌根本不可能显现。

通常来说,体脂率降到12%左右就能看见腹肌,体脂率8%腹肌就会呈现雕刻般的感觉,如果低于8%会是什么样的? 最近就有个国外小伙,因为6%体脂率的腹肌走红了,他的腹肌真的就只能用“惊艳”来形容了...

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